スタイルをキレイに 20181008 - スタイルをキレイに___エキササイズをやっても腹囲94cm 以下にならないため、当面そのデータを削除しました。

2018年 10月 8日(月)晴れ 19℃ 76%RH am7:45

ストレッチ(30分柔軟体操)を始めました。

Wd(10/8のデータ、10/7のデータ) Wd:Weekly data

体重    Wd(65、65) kg

腹囲    Wd(97、96) cm  お腹周り最大値の位置で測る

歩数    Wd(10912、8857) 歩

ストレッチ Wd(〇、〇)30分柔軟体操 

Md(先週の中央値 *2、先々週の中央値 *1)

体重の中央値  Md(64.9、65.5)Kg

腹囲の中央値  Md(96、96)cm

歩数の中央値  Md(8304、8890)歩

ストレッチ Wd(〇、〇)30分柔軟体操

M2d(前49の中央値の中央値*15)

体重の中央値  M2d(65.4)Kg

腹囲の中央値  M2d(96)cm

歩数の中央値  M2d(7469)歩

ご訪問を感謝します。

*15前49週の中央値の中央値:2017/10/1〜2018/9/22

*1先々週の中央値:9/23〜9/29

*2先週の中央値:9/30〜10/7